Buch inkl.Übungs-CD zur Einfühung in die Meditation
Unabhängig von Ihrer persönlichen Philosophie oder IHrem religiösen Glauben zeigt dieses Buch Ihnen, wie Sie die Meditation als täglichen Lebenstil entdecken - als einen natürlichen friedlichen Zustand, der jederzeit bei und in Ihnen ist.
- Dieses Buch vermittelt Ihenn Philosophie und Praxis der tibetischen Meditation in leicht verständlicher Sprache
- 20 Schritt für Schritt Übungen
- 10 geleitete Übungen auf Audio CD
