Die Metta-Praxis ist eine wichtige Grundlage für die Vipassana-Meditation, da sie den Geist schnell beruhigt und in ihm wichtige Qualitäten erzeugt, die während des Vipassana-Trainings von hohem Nutzen sind. Einige Lehrer sind sogar der Meinung, dass Vipassana immer mit Metta-Praxis beginnen sollte. Hier finden Sie eine ausführliche Anleitung. ca. 160 S. - broschiert
VERGRIFFEN. Wird nicht mehr aufgelegt. Letzte neue Exemplare !
