Kurzbeschreibung
Tiefe Entspannung und Selbsterfahrung
Der vorübergehende Rückzug in absolute Dunkelheit wurde von den Tibetern immer schon als Königsweg zur Erleuchtung gepriesen. Jetzt wird er im Westen als einmalige Chance entdeckt, tiefe Selbsterfahrung zu erlangen und sich intensiv vom Stress zu erholen. Dies sind die interessanten Möglichkeiten, die sich jedem Menschen dabei eröffnen:
- Unvergleichlich tiefe Erholung von der alltäglichen Reizüberflutung - Totale Entspannung von Körper, Seele und Geist - Regenerierung der durch die moderne Lebensweise abgestumpften sinnlichen Wahrnehmung - Eine einzigartige spirituelle Erfahrung, meist begleitet von unvergesslichen inneren Visionen Dieses Buch ist der erste komplette Erfahrungsbericht über einen 28tägigen Dunkelraum Retreat. Es klärt über die Chancen und Risiken einer selbst angeleiteten Dunkelraumerfahrung auf und enthält alles Wissenswerte, um sie lohnend und gefahrlos durchzuführen - in fast beliebiger Länge. Ausführlich werden die psychologischen und spirituellen Aspekte der Erfahrung behandelt.
Über den Autor
Dr. Martin Lowenthal ist Psychotherapeut, Meditationslehrer und Gründer des Dedicated Life Institute in Newton, Massachusetts. Sein spiritueller Lehrer ist der berühmte tibetische Lama Tenzin Wangyal Rinpoche, der die Praxis des Dunkelraum Retreats von Tibet in den Westen brachte.
Gebundene Ausgabe: 253 Seiten
Verlag: Integral; Auflage: 1 (2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10:
3778781642
ISBN-13:
978-3778781647
Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14,2 x 2,8 cmg
Gebraucht sehr gut.
